視力測定

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2010年7月

半月空いてしまいました…

ウィンク視力回復法を実践中のzgokモノアイです。

半月ほどほったらかしにしておりましたが、決してあきらめたワケではありません。訓練も継続して行っておりマス。

視力改善のペースが以前より緩くなったこと、いい視力回復ネタが無かったことなどで書くことがなかったんですよね…

さて、さいきんは初心にかえって「眼のストレッチ」を多く取り入れてます。

やはり基本が大事、ってことで。

眼を上下左右4方向、斜め4方向にそれぞれ限界まで動かしておいて10秒くらいキープ。

これがまた気持ち悪いくらいクラクラするんですよねー。でも特に斜め方向がよく効いているような気がします。

そのあとにウィンク法などをやるような流れです。

メガネのレンズを交換してからはや2ヶ月ほどが経とうとしていますが、目標である3ヶ月ごとの交換(次回予定は8月後半でした)はこのペースではちょっと難しい。頑張らねば…

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